Blog | Exercise for All

Η ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Οι αρθρίτιδες και γενικά τα ρευματικά νοσήματα είναι από τις κυριότερες αιτίες μυοσκελετικού άλγους και αναπηρίας παγκοσμίως. Υπάρχουν...

Γνωρίστε το pilates

Το Pilates αποτελεί μια μορφή γυμναστικής που στοχεύει στην ενδυνάμωση του σώματος και κυρίως του κορμού, συμβάλλοντας στη βελτίωση της...

ΠΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ;

Έχετε διερωτηθεί ποτέ πόσο μπορεί να αντέξει ένας ανθρώπινος οργανισμός χωρίς νερό; Η απάντηση είναι απλή. Λίγες μόνο μέρες και το...

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΝΟΗΤΙΚΗ ΥΣΤΕΡΗΣΗ

Ο Αμερικανικός Σύλλογος Νοητικής υστέρησης (1959) περιγράφει και ορίζει ‘’ η νοητική υστέρηση είναι μια παθολογική κατάσταση η οποία...

Τα Πάντα Για Την Πεζοπορία

Με απλά λογία Πεζοπορία είναι η διάνυση μιας απόστασης με τα πόδια. Η Πεζοπορία απευθύνεται σε όλους του ανθρώπους ανεξαρτήτου ηλικίας...

Άσκηση και παιδική ρευματοπάθεια

Ο Ιπποκράτης πριν από 2.400 χρόνια, δήλωσε: «Αυτό που χρησιμοποιείται αναπτύσσεται. αυτό που δεν χρησιμοποιείται απορρίπτεται....

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ

Η Εγκεφαλική Παράλυση είναι μια νευρολογική διαταραχή η οποία επηρεάζει κυρίως τα κινητικά κέντρα και τα κέντρα κινητικού ελέγχου του...

Τα κατάλληλα γεύματα πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Η φυσική άσκηση είναι η βάση για την ανάπτυξη ενός υγιούς σώματος και για την διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους. Η υιοθέτηση...

Τα οφέλη της διατροφής και της άσκησης στην υγεία

Από την αρχαιότητα ακόμα, ο Πλάτωνας, ο Ιπποκράτης, ο Γαλήνος είχαν διαπιστώσει και υποστήριζαν τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία από τον...